较重的人如何刷新床垫？

定期旋转床垫是保持比较好的睡眠的重要组成部分 - 但大多数人不会遵循这个建议。我们知道这看起来很麻烦，但它也可以将床垫的潜在使用寿命平均延长五年！无论您的体重或身高如何，都建议每月翻转（或旋转，如果是记忆海绵）您的床垫一次。如果您成对睡觉，这一点尤其重要。将床垫旋转 180 度，使床头板在脚下，反之亦然。这减轻了压力并降低了床铺磨损的可能性。

这对于为超重的人保持比较好的床垫尤为重要，这可能会给他们的床带来更大的压力。如果您想要更长时间的比较好的睡眠，旋转床垫是保持甜蜜梦想的好方法。